お尻のクリーニング法
肛門をいつも清潔にしていることが、痔の予防や病状を悪化させないことにつながります。
そこで役立つのがシャワートイレ。
暖かい温水で肛門を洗うととにかくいい気持ちです。
ところが、それだけでは完全に汚れを落とせません。
ドクターからやるように言われたのが、なんと指先で洗うことでした。
まずシャワーで肛門を洗い、そのあとで指先をシャワーで濡らしながら、お尻周り→肛門周り→肛門 と洗っていきます。
爪は短くしたほうが洗いやすいです。
またあらかじめトーレットペーパーをちぎっておくと周りを濡らさなくて済みます。
最初はかなり抵抗がありましたが今では慣れました。
というか、これをしないと物足りなくて退院後も欠かしたことがありません。
驚くほどさっぱりしますので是非お試しください。